Tâm lý học nội môn

Phần 1. Tổng quan về tâm lý học nội môn 

Phần 2. Bảy cung và tâm lý con người

Phần 3. Các rối loạn tâm lý

Tiến hóa đã đưa nhân loại đến điểm mà sự nhạy cảm về các thực tại tinh thần đang gia tăng. Trong khi đây là một bước tiến tích cực, thì ta cũng thấy sự rộ lên các chứng bệnh về thần kinh và tâm thần mới. Trong phần thứ 3 của chuyên đề tâm lý học nội môn, chúng ta khảo sát hai nhóm vấn đề tâm lý chính – những vấn đề tâm lý ảnh hưởng đến đa số quần chúng (A) và những vấn đề tâm lý cụ thể đối với những người đi trên Đường Đạo - các nhà thần bí và đệ tử (B) cùng những đề xuất trị liệu cơ bản cho từng trường hợp.

Tri thức nội môn cho chúng ta biết rằng các vấn đề về sức khỏe, cả thể chất lẫn tinh thần đa số đến từ sự tắc nghẽn hay cản trở của dòng tuôn chảy năng lượng linh hồn, vốn là ánh sáng và tình thương. Điều này ngụ ý cho chúng ta phương pháp chữa lành tối hậu chính là việc thanh luyện các thể thấp, kết nối với linh hồn, thực chứng bản thể thiêng liêng của chúng ta và biểu đạt các phẩm tính cao đẹp của linh hồn trong cuộc sống. Nói cách khác, đó chính là sự tu tập, gìn giữ các giới răn, hạnh vô tổn hại, trong sạch thân, khẩu, ý... qua việc tham thiền, tĩnh lặng, nghiên cứu minh triết, và phụng sự vô kỷ.

---

Sức khỏe tinh thần tốt là nền tảng cho một đời sống sáng tạo và hạnh phúc. Điều cốt lõi cần có cho sức khỏe tinh thần tốt là một tâm trí linh hoạt, thích ứng, cởi mở và biểu đạt cảm xúc cân bằng. Nếu những suy nghĩ và cảm xúc của chúng ta tích cực và ngập tràn niềm vui, thì năng lượng sẽ trôi chảy, ích lợi cho sức khỏe. 

Trong "Soul Psychology & Raja Yoga", Cô Leoni có nói đến những biểu thị của  tâm lý và tinh thần khỏe mạnh mà thiết nghĩ sẽ hữu ích đưa ra ở đây để chúng ta cùng tham chiếu bản thân. Theo đó, một người khỏe mạnh về tâm lý và tinh thần là người: 

- kết nối với cảm xúc của mình và biểu đạt chúng một cách lành mạnh,

- chịu trách nhiệm cho cuộc sống và những hành động của mình,

- linh hoạt và thích ứng, cảm thấy thoải mái và cười dễ dàng,

- chính trực và trung thực, thoải mái khi minh bạch về cuộc sống của mình,

- hài lòng với cuộc sống,

- chân thật, kết nối với linh hồn, nói và sống từ những chiều sâu của bản thể chứ không phải từ bề mặt hời hợt bên ngoài,

- dũng cảm đối mặt với những bất an và tiến tới vào vùng chưa biết,

- có tinh thần hợp tác về mặt xã hội và cảm thấy là một phần với cộng đồng,

- có một mục đích sống, quan điểm sống toàn diện, thể hiện sự thật và thiện lương. 

---

Chuỗi chương trình giới thiệu minh triết nội môn đến cộng đồng do nhóm Việt Nam trường Morya Federation và nhóm PSSM Anapanasati đồng tổ chức, Hè 2022.

Link tải các bài trình bày (pdf): https://tinyurl.com/GTMTTL2022

Link playlist của chuỗi chương trình: https://tinyurl.com/playlistGTMTTL2022