Playlist chuỗi chương trình: https://tinyurl.com/tunhanbiet2025
Link các bài trình bày (ppt): https://tinyurl.com/QSNB2025
---
QUAN SÁT VÀ NHẬN BIẾT – CHUỖI CHƯƠNG TRÌNH ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN
💜 Mỗi ngày, chúng ta tiếp xúc với thế giới qua sáu giác quan: mắt thấy, tai nghe, mũi ngửi, lưỡi nếm, thân cảm nhận và trí suy nghĩ. Nhưng liệu chúng ta đang thực sự nhận biết, hay chỉ phản ứng theo thói quen?
Bắt đầu từ việc QUAN SÁT - nhìn vào, lắng nghe hoặc cảm nhận một cách trực tiếp và trung thực những gì đang diễn ra mà không can thiệp hay phán xét, chúng ta sẽ NHẬN BIẾT được thực tại.
Khi sự nhận biết này được duy trì liên tục một cách tỉnh táo, bền bỉ và trọn vẹn trong hiện tại, chúng ta sẽ đạt được CHÁNH NIỆM. Khi đó, chúng ta sẽ có khả năng làm chủ hoàn toàn các hành động, cảm xúc, suy nghĩ của mình. Đó là TỈNH GIÁC.
🍀 🍀 🍀 Và với việc thực hành này một ngày nào đó, bạn sẽ sống trong trạng thái hiện diện của một hành giả – luôn thấy, luôn biết, luôn TỰ DO.
Mời bạn đến với chương trình chia sẻ và đồng hành: QUAN SÁT VÀ NHẬN BIẾT.
